梧桐老师

在瑜伽里,你怎么看待“臣服”

对于臣服,我遇到的一个瑜伽修行者跟我做了一个优美的比喻,他说:kaivalyam(梵文:解脱,liberation isolation)就像蝴蝶,你只能等她来,却不能去追她,你在寻找她的道路中,不经意间她就来到你的身边,我想kaivalyam如此,其他任何事情莫过于如此——瑜伽亦是。你只能等待,她轻轻落在你肩头的那一刻。

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完整的瑜伽

瑜伽到底是什么?

对多数人来说,瑜伽可能是体式的精进,瑜伽可能是各式各样的倒立练习,瑜伽也可能是古老印度的一种哲学文化,又或许瑜伽是听起来很玄乎的通往三摩地的道路。

无论你练习的是瑜伽哪一个派系,也无论你是否真实的接触了瑜伽,今天我要完整的跟大家阐述完整的瑜伽,你将重新认识什么是“瑜伽的习练”。

完整的瑜伽有这些········

(1)曼陀罗唱诵(mantra)

mantra的中文翻译,音译为曼陀罗,意译为真言,它指的是声音,不是声振,曼陀罗是个人与宇宙终极实在即梵合而为一的有效工具,是身心灵修持的特别方式,有唱诵的曼陀罗,还有念诵的曼陀罗。  Read More

瑜伽常见问题解答

​问:每次瑜伽课程开始为什么要唱诵“om”,它的意思是什么?

​答:其实我发现很多的学员都有这个疑问,特别是第一次来上瑜伽课的朋友,面对om唱诵,不知所措,甚至觉得非常的好笑,那么也确实我碰见过很多刚来瑜伽课堂唱诵就开始忍不住的发笑,那么这个唱诵在每一节瑜伽课当中体现,可见它的重要性,下面就具体解释我们为何唱诵。

首先它是一个很重要的曼陀罗,唱诵这个曼陀罗代表我们内心与神性的连接,不管是否意识到曼陀罗与神的关系。瑜伽是印度传来的,我们的课程很大部分延续了瑜伽先知们的练习规范。 Read More

开抢啦 | 2019年10月泉·瑜伽导师班早鸟价倒计时

开抢啦 | 2019年10月泉·瑜伽导师班早鸟价倒计时

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2019年10月泉·瑜伽导师班早鸟价/前三名/开抢啦!

·         开班时间:2019年10月26日

·         整整2个月,60天深度闭门学习

·         小班教学,200课时、身心蜕变,升华自己

·         10年以上无价教学经验,一次性密集传授

·         2019年这个秋天,让瑜伽助你创业,为梦想拼搏吧


关于我们

作为广州市从化区专业的瑜伽培训行业机构,泉·瑜伽自成立以来,以独特而专业的瑜伽魅力吸引优秀瑜伽爱好者,纷纷加入瑜伽教练当中。修完全部课程后经严格的统一考核,成绩合格的由校方统一颁发国际瑜伽导师资格认证证书。


WHY US | 泉·瑜伽导师培训的优势有哪些?

  • 我们用经验和实力来专注瑜伽导师教学
  • 较短时间内培养出高水准瑜伽教练
  • 回馈每个真心付出的瑜伽会员
  • 13年经验的瑜伽老师一对一课程指导
 


 

学习环境幽雅,竹林鸟鸣围绕

夏天池塘清脆,冬天雾薄朦胧

春天百花绽放,秋天层林尽染

具体点说泉·瑜伽能为你提供什么?

  • 掌握安全、专业的练习方法,提升自我
  • 学到专业,实用的知识,教授受会员欢迎的课程
  • 合格毕业生经过强化训练和考核,获得更多工作和创业机会.
  • 通过瑜伽专业学习及练习,让身、心都变得健康,平静,柔和且有力量,生活更美好。
  • 完成全部课时教练培训培训的学员可立刻上岗执教

60天导师培训内容有哪些?

◆●◆理论知识

 

一、基础知识

1. 瑜伽的历史

2. 瑜伽的含义

3. 瑜伽的阶段

4. 瑜伽的派别

5. 现代瑜伽的含义和分类

6. 练习瑜伽的注意事项

7. 练习瑜伽的好处

 

二、呼吸法及呼吸控制法

1、腹式呼吸

2、胸式呼吸

3、完全式呼吸

4、圣光调息

5、经络调息

6、乌加依呼吸法(Ujjayi)

7、清凉调息

8、喉式调息

9、月亮呼吸法

 

三、瑜伽的静坐和冥想

1、静坐的含义

2、冥想的含义

3、冥想坐姿

4、冥想方法

 

四、瑜伽的脉轮和能量

1、讲出瑜伽的三条主要经脉(Nadi)

2、讲出瑜伽的主要七个轮脉以及对应的位置及元素。

 

五、瑜伽休息术

1、瑜伽休息术的含义

2、瑜伽休息术的引导

 

六、瑜伽手印、契合法和收束法

 

七、瑜伽清洁法和断食

1、瑜伽清洁法的做法、注意事项及效果。

2、瑜伽断食法的方法及效果。

 

八、瑜伽饮食

1、瑜伽饮食的分类

2、阐述你对现在饮食的看法及建议

 

九、瑜伽唱诵

 

十、运动解剖

1、运动方位名字

2、脊椎的构成

3、肩关节和骨盆的构成

4、常用肌肉的位置和起始点

 

◆●◆体式部分

一、 拜日式

二、 各种类型体式总结

 

◆●◆课程编排

新增热门主题课包括:

流瑜伽,开肩开胯,肩颈疗理,肩颈脊椎等受会员欢迎的课程

更多详情,欢迎咨询:159-2014-0285 龙老师

 


 

 

 

 

2019年10月瑜伽导师班报名详情 

和往届一样,本期仍是小班VIP教学,名额固定. 提前报名可享受早鸟价,具体咨询龙老师 159-2014-0285 (微信同步)

泉·瑜伽10月瑜伽导师培训费用:

原价 :12800

早鸟价(8月18日前,限前3名):9800

现在报名,立享价值学员早鸟礼包:

1.赠送高温瑜珈,商卡瑜伽特色课程培训,价值1000元

2.赠送流瑜伽前弯序列,一支完整舞韵瑜伽,价值2800元

3.考试合格之后颁发国际瑜伽体系权威认证证书

4.培训期间享受馆里会员课程

5.培训期间免费使用所有的辅助教具

6.毕业生享有一次的复学进修课程。价值9800元

7.毕业生推荐新学员报名可获得300元/人现金券

8.优秀学员提供实习就业的机会,还可加入泉瑜伽

9. 提前报名者赠送瑜伽服一套,价值398元

FAQ:

为什么泉·瑜伽学生学习得快,性价比高?

我们的毕业生两个月学完后能教多种瑜伽:哈他,阿汤,流,肩颈,肩颈脊椎,开肩开胯,塑形(或热瑜伽),私教…… 我们是用会馆的实际经验来教,各种瑜伽派别有特色也有共性,我们先把共性学好,各种变化运用自如,并且教学协调,会员适应;我们的教培有十几年的经验,我们用规律来教,触类旁通,易学易用。

合格毕业生可以带大课也可以带私教,不用到处花钱花时间学习,为什么我们可以做到这点?

泉·瑜伽培训学院注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法,让每一位学子学以致用。学院每一位学员的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的习练基础与瑜伽教学的能力,更是一段身心结合的成长之旅!

你们的课程是什么基础都可以报名吗?你们的毕业生好找工作吗?

泉·瑜伽导师课程面向所有瑜伽爱好者。不论您是零基础的爱好者,还是习练多年的资深瑜伽人,或是想要提升为身心灵整合教学的瑜伽教练,在这里都有您想要的,毕业生受社会欢迎,合格毕业生(注册教练)通常是被很多馆免试上岗。

你们的教学可以理疗吗?

我们的正位知识权威清晰通俗,带着正位练习就可以解决会员关节挤压问题,解决客人疼痛问题就是所谓的理疗。所以我们的学员可以带大课也可以带私教,大课需要正位知识安全练习,私教也需要正位来解决问题。

你们的毕业生推荐工作吗?

我们合格的毕业生100%推荐工作,合格率80%(注册教练)。我们会始终把学员的后续服务放在心上,争取让每一个学有所成的瑜伽老师都有自己的事业。

住宿:

对外地同学,我们提供多种住宿,多人间,单人间,先到先得,另收取一定费用。

具体请咨询:159-2014-0285

报名须知

报名成功以实际缴费为准,不接受口头报名,报名后因特殊原因不能参加的学员,定金不退,但可自行转让名额,或延期使用。

关注泉瑜伽,了解瑜伽培训动态

 

泉·瑜伽地址和导航,请查看小程序:

划重点 | 泉·瑜伽2019全年导师培训课程排期表

划重点 | 泉·瑜伽2019全年导师培训课程排期表

 课 程  日 期  进 度
  • 白班第九期导师班
2月25日 – 4月25日 名额已满
  • 2019周末导师班
4月20日开始(6个月一期) 还剩5个名额
  • 暑期40天密集导师班
7月6日 – 8月25日 报名中
  • 白班第十期导师班
10月6日 – 12月6日 报名中
  • 空中瑜伽导师集训
5月1日-3日 报名中

其中:空中瑜伽导师集训4月5日前报名,享受早鸟价1280,4月5日后报名1680元

泉瑜伽课堂

Yoga is the journey of the self through the self to the self.

瑜伽是自我的旅程,透过自我,回归自性。

– The Bhagavad Gita《薄伽梵歌》

 

《WHY泉·瑜伽导师培训?》

泉·瑜伽坐落于环境一流的温泉小镇,传播印度瑜伽文化,我们教授多种瑜伽导师和会员课程,是广州从化区最早完整引进瑜伽导师培训课程的场馆,泉·瑜伽不断吸收最新元素,引领瑜伽培训的创新步伐。

 

泉·瑜伽的价值观是:“热爱,实用,快速和友善”,和其他瑜伽培训机构不同,泉·瑜伽不刻意拉长培训周期,而是侧重于快速、密集地培训学员,锻炼学员,具备上岗授课能力。我们不浪费学员时间在空泛的理论,而是抓住黄金时间,传授10年以上教学经验,帮每个人突破和挑战身心极限。同样是2个月的培训,在其他学校只是初级水平,接下去还有很长的路要走,而我们的学员已经自信满满地轻松授课了。

 

《对瑜伽的再定义》

传统观点:

“瑜伽”一词来源于梵语词“yuj”,意为融合、联结和结合,是个体灵魂和永恒真理的结合。瑜伽能使人从生活中的痛苦、疾病和情绪波动中解脱出来,获得安详和平静,它是认识自我和永恒真理的艺术。

印度伟大的圣贤帕坦加利把瑜伽定义为:“瑜伽就是控制心(心识)的波动”,并阐述了瑜伽的八个步骤:

  • 禁制(Yama) – 针对他人和社会准则的行为
  • 内制 (Niyama) – 针对自我和个人规范的行为
  • 体式(Asana) – 为身体的规范而进行姿势的练习
  • 调息法(Pranayama) – 为心灵的训练而进行的呼吸调控
  • 制感(Pratyahara) – 感官的回收和训练
  • 专注(Dharana) – 聚集会神
  • 冥想 (Dhyana) – 禅定
  • 三摩地 (Samadhi)- 自我实现/解脱

————Geeta S. Iyengar

而我们认为

瑜伽对每个人的体验是不同的,都有着全新的价值和意义:

  • 体重减轻XX斤
  • 睡眠质量明显改善了,黑眼圈没了
  • 皮肤也变好了,个人形象大大提升
  • 身材和气质像换了一个人
  • 多了一份喜爱的工作或事业
  • 进入全新的优秀女性圈子
  • 做经济独立和人格独立的女性
  • 身体健康,赢得更多晋升机会

……

所以,我们鼓励每个优秀的爱好者,在每一天,每一分,每一秒,去用心体悟什么是瑜伽? 答案就在每个全心付出的学员心底。

 

《WHY泉·瑜伽》

泉·瑜伽的导师培训,不同于一般的瑜伽练习,而是深度学习和个人提升的综合进修,身心同步提升,授人以鱼不如授人以渔,泉·瑜伽传授给学员完整的方法,经由身心实践而形成你个人的独特的教学方法,此是一条探索身心实相、改善提升自己的同时,也能帮助人们从痛苦中解脱的正确道路,以严谨、精准、科学、安全和具疗愈性而备受推崇及有别于其他体系,而使得瑜伽可以超越年龄、国籍、宗教、性别、疾病的一切身心制约,成为普世通用的瑜伽体系。

《2019泉·瑜伽导师深度学习安排》

在瑜伽这门浩瀚无边的身心灵学科里,无论在哪个阶段,我们每个人永远都是“学生”,都应怀着谦卑的态度、纯粹的心灵向先行的古圣贤、智者、明师和同修学习并学会自我研习的方法。从不同学员的实际需要出发, 2019年泉·瑜伽提供了以下的学习课程。

 

 课 程  日 期  进 度
  • 白班第九期导师班
2月25日 – 4月25日 名额已满
  • 2019周末导师班
4月20日开始(6个月一期) 还剩5个名额
  • 暑期40天密集导师班
7月6日 – 8月25日 报名中
  • 白班第十期导师班
10月6日 – 12月6日 报名中
  • 空中瑜伽导师集训
5月1日-3日 报名中

其中:空中瑜伽导师集训4月5日前报名,享受早鸟价1280,4月5日后报名1680元

从化泉瑜伽报名啦

或者致电: 159-2014-0285 龙老师

导航: 从化泉瑜伽,或者长按下方二维码,识别小程序。

广州瑜伽导师培训班招生

 

2018年11月泉·瑜伽馆课程表

2018年11月泉·瑜伽馆课程表

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说明:
自2019年开始,所有会员班课表不再由网站更新,统一在手机APP上查看会员班课程表。或者留意所在群的消息通知,并提前做好上课准备。

 

本页面的信息为2018年的老课表,仅供参考。


 

晚上课满三人开课, 白天课满两人开课 晚上课满三人开课,

白天课满两人开课 上课提前10分钟到场,请勿迟到早退,谢谢

周二或周三晚上如3人以上约课可另开一节空中瑜伽,时间是:20:05 – 21:05

欢迎预约:15920140285(微信同步)龙老师

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从化泉·瑜伽教练培训
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